Naturopathie · Sophrologie · Bien-être global

Retrouvez
votre équilibre
naturel

Un accompagnement holistique et personnalisé pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, en profondeur.

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Fédération Française de Naturopathie
Chambre Syndicale
Institut Sophia
Certifiée RNCP
10 ans d'expérience
🌿
"Chaque corps porte en lui sa propre sagesse."
340+
Personnes
10
Années
Certifiée RNCP · Naturopathie
Praticienne Sophrologie Caycédienne
Membre Fédération Française de Naturopathie
À propos

Une approche
intégrative
du bien-être

La naturopathie et la sophrologie ne soignent pas des symptômes isolés — elles accompagnent la personne dans sa globalité. Corps, esprit, émotions : chaque séance est pensée comme un dialogue avec ce que vous traversez vraiment.

340+
Personnes accompagnées
10 ans
De pratique clinique
92%
Mieux-être ressenti
6
Approches intégrées
Explorer mon parcours →
Nos soins

Chaque soin,
une intention

Six disciplines complémentaires pour répondre à chaque étape de votre chemin vers l'équilibre. Les séances sont proposées en cabinet, en ligne ou lors de retraites immersives.

🌿
Naturopathie

Bilan vitaliste, alimentation vivante, compléments naturels et hygiène de vie. Un programme personnalisé pour restaurer votre terrain.

01
🧘
Sophrologie

Relaxation dynamique, visualisations positives et ancrage corporel. La sophrologie libère les tensions et restructure le rapport à soi.

02
🌊
Gestion du stress

Protocoles de régulation du système nerveux autonome. Outils concrets pour retrouver un état de calme durable au quotidien.

03
Coaching Holistique

Clarification des objectifs de vie, identification des blocages profonds et accompagnement vers une transformation durable.

04
🌸
Aromathérapie

Utilisation thérapeutique des huiles essentielles en accompagnement des soins. Synergies olfactives sur mesure pour chaque profil.

05
🌙
Retraites & Ateliers

Week-ends immersifs en pleine nature pour se déposer, explorer et repartir ressourcé. Groupes de 6 à 12 personnes maximum.

06
En chiffres

L'expérience Aura

Voir tous les soins →
Approche signature
La séance
d'intégration corps-esprit
Satisfaction
92%

des personnes accompagnées constatent une amélioration significative dès les 3 premières séances.

Disponibilité
7j

Consultations en cabinet à Bordeaux et en visio partout en France, 7 jours sur 7.

"Le corps sait toujours où il veut aller. Notre rôle est de le laisser parler." — Marie Lenne, fondatrice d'Aura
Programme phare
Parcours Équilibre — 3 mois

Un accompagnement structuré en 12 séances alternant naturopathie et sophrologie, avec bilans intermédiaires et outils pratiques à intégrer au quotidien.

Comment ça marche
01
Premier échange offert

Un appel de découverte de 20 minutes pour comprendre votre situation et valider si notre approche vous correspond.

02
Bilan vitaliste complet

Une séance de 90 minutes pour dresser un état des lieux de votre terrain énergétique, émotionnel et physique.

03
Programme personnalisé

Un protocole sur mesure combinant les outils les plus adaptés à vos besoins, votre rythme de vie et vos objectifs.

04
Suivi & ajustements

Un accompagnement continu avec des points réguliers pour adapter le programme à votre évolution réelle.

Témoignages

Ce qu'ils vivent

★★★★★

"Après 6 mois d'accompagnement, je dors enfin. Mon rapport au stress a complètement changé. C'est la première fois que je comprends ce que mon corps essayait de me dire."

Sophie R.
Cadre dirigeante, 42 ans
★★★★★

"Je suis venue pour de l'anxiété chronique. Marie a su aller à l'essentiel sans jamais forcer. Trois mois plus tard, je me reconnecte à une légèreté que j'avais oubliée."

Lucie M.
Enseignante, 35 ans
★★★★★

"La retraite week-end m'a donné des outils que j'utilise encore chaque jour. Un espace rare de silence et de présence que je recommande les yeux fermés."

Thomas B.
Entrepreneur, 38 ans
★★★★★

"Ce que j'apprécide le plus : l'honnêteté. Marie ne promet pas de miracles. Elle propose un chemin rigoureux, doux et profondément humain."

Anaïs C.
Infirmière, 29 ans
★★★★★

"Après 6 mois d'accompagnement, je dors enfin. Mon rapport au stress a complètement changé. C'est la première fois que je comprends ce que mon corps essayait de me dire."

Sophie R.
Cadre dirigeante, 42 ans
★★★★★

"Je suis venue pour de l'anxiété chronique. Marie a su aller à l'essentiel sans jamais forcer. Trois mois plus tard, je me reconnecte à une légèreté que j'avais oubliée."

Lucie M.
Enseignante, 35 ans
★★★★★

"La retraite week-end m'a donné des outils que j'utilise encore chaque jour. Un espace rare de silence et de présence."

Thomas B.
Entrepreneur, 38 ans
★★★★★

"Ce que j'apprécie le plus : l'honnêteté. Marie ne promet pas de miracles. Elle propose un chemin rigoureux, doux et profondément humain."

Anaïs C.
Infirmière, 29 ans

Prêt à commencer
votre chemin
vers l'équilibre ?

Premier échange offert, sans engagement. Nous prenons le temps de comprendre où vous en êtes avant de vous proposer quoi que ce soit.